Cześć ponownie mam pytanie. Mianowicie w ciągłym stopniu stosuje dietę, bardzo się przykładam 0 luzu :) Aktualna waga 82-83 kg ,z obwodami też nie najgorzej...Niestety powoli dopada mnie wstręt do posiłków przez tą liczbę węglowodanów... chcę nawet powprowadzać w dietę pewne zmiany jednak nie wiem co najlepiej zmienić ,a co zostawić? Na dietę [...]
no ja moge miec to białko hi tec protein 80 za 94 zł ;) ale skoro piszecie, że lipa to rezygnuje.. ok dzieki za pomoc, przemyśle sobie jeszcze te opcje i coś bede musiał wybrać
..no wiec wie ktos ile ma ta łyżka do zupy gram ? Zauzmy ze jest to białko Hi Tec Protein 80 ...wie ktos ? Z góry thx ... I chciałbym jeszcze dowiedziec sie...jak zapatrujecie sie na jedzenie tej odyżwki przed sniadaniem, bo widze ze zdania są podzielone, meteorr miales to bialko kiedys i jadles przed sniadaniem ? Sorki ze sie tak dopytuje ...ale [...]
Zamierzam ruszyć z masą. Diete mam już prawię gotową. Myślę, że będzie dobra. Zarzucę później. Tylko mam mały problem z suplami około treningowymi. Póki co mam: -białko Hi-tec protein 80. Mam 2,5kg. -dostałem carbo z activlabu -witaminy A-Z. -2 puszki po 400g Nutrend Flexit Drink. Najgorsze jest to, że mam gdzieś w szafie: -puszkę Cm3 -mniej [...]
Póki co mam: -białko Hi-tec protein 80. Mam 2,5kg.-dostałem carbo z activlabu -witaminy A-Z. -2 puszki po 400g Nutrend Flexit Drink. Najgorsze jest to, że mam gdzieś w szafie: -puszkę Cm3 -mniej więcej 400g Storma -pół puszki No-Xplode -około 200g Hemorusha Nie wiem co z tym zrobić? Brać wpierw CM3 potem storma. A do tego wpierw No-Xplode a potem [...]
[...] moich wpisow jest to wszystko co robie dziwne bo od srody codziennie cos robie, ale moj prywatny podpowiadacz wie co robi :) A nigdy o tym nie pisalem, suplementacja : białko Hi-tec Protein, Mass Up i mono vitalmaxa, do tego witaminki cynk,magnez, B12, zioła : melisa przed snem, rano dziurawiec, do jajek dodaje imbir. W dzien treningowy [...]
bialko jest zbudowane z aminokwasow, jednak roznica miedzy bialkiem a aminokwasami w tabletkach tkwi w czasie ich wchlaniania, poniewaz aby wchlonely sie aminokwasy z bialka, bialko to musi byc najpierw rozlozone w zoladku do aminokwasow, a dopiero potem sa wchlanianie, dlatego robiac redukcje okolotreningowo dobrze jest zastosowac aminokwasy, aby [...]
wysiedziana deska w sedesie kieszko - olej białko Hi-tec. Dobrze radzę. Trecowe - Ultimate Protein - spora ilość niezła kasa. jak nie to tańsze to tylko wpc vitamin-shopu zresztą trecowe białka były badane i zawsze idealnie wychodziły, niedługo ponownie się o tym przekonają wszyscy Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-07-11 19:49:31
Pjerwsza%-) Powitac ekipe, pytanko mam bo w dopingu nikt nie cwiczy ;-) Cos od speca w bialkach, a wiec bialko hi tec anabol protein. Wtf cena dobra ale czy tam cos wartosciowego jest czy szmelc
Przyrosty byly, ale jest zastój wiec kupilem bialko Hi Tec Super Mass. Białko nie jest magicznym eliksirem na porost masy. Białko to białko, makroskładnik dostarczany z pożywienia. Jeśli nie możesz go dostarczyć z pożywienia (życie w podróży, niemożność zjedzenia 700g wołowiny na jeden posiłek), to w ostateczności sięgasz po proszek. Ale proszek [...]
Odświeżę temat. Kupiłem dzisiaj białko Hi Tec Protein 80 2.5kg o smaku wanilii z tego sklepu http://www.centrumodzywek.net. Zastanawiam sie czy aby na pewno nic tam nie dosypane. Białko było zamknięte zaś przykrywka kółkowata folią otoczona sztywną. Tak ma być ? Za tą folią było trochę białka. Białko + karton to 2.8kg Powinna być w środku miarka [...]
czy taki posiłek po treningu jest OK? Banan+kreta jakieś 15minut po treningu, białko hi tec whey c6 30g z 300ml mleka 30minut po treningu i 100g ryzu 45 minut po treningu?